Inredning i sovrummet

Inred snyggt i sovrummet = bättre sömn

index

Inredningen viktig för sömnen
Sovrummet är en plats för rekreaktion och återhämtning. Ofta utelämnas det som en plats där ”man bara sover” men den inställningen lite enkel och snudd på riskabel Ett väl utjatat utryck att vi spenderar 1/3 del av våra liv i sovandes och oftast just då i sängen. Men det är väldigt lätt att glömma bort detta faktum och kanske lätt att förtränga att vi ”knoppar bort” så mycket tid i bingen. Fast det mest komplicerade i kråksången är ju att vi inte bara kan förvänta oss att sova bra. Nej nör en god sömn måste vi nog aktiv jobba för den, ett sätt att göra det är med just sovruminredningen Därför är inredningen i sovrummet någonting vi bör sörja för. Det är helt enkelt någonting som kommer vara sömnförbättrande om vi ger det vår tid och vårt engagemang.

Grundförusättningar för en god nattsömn
Många årtusenden av sömn eller kanske snarare brist på sömn har givit en hel del erfarenhet i ämnet, erfarenhet som vi än idag kan lära oss av. Det är bra att inte har för gälla färger i sitt sovrum, starka färger påverka oss och tar plats i vårt medvetande trots att vi inte tänker på det. En sovrumspegel är förstås väldigt trevlig, men se till att placera spegeln så att det inte går att spegla sig direkt i den ifrån sängen. Inred luftigt och med andrum för den som skall sova i sovrummet, ha ett sparsam mängd artiklar du gillar framme istället för att låta sovrummet bli en lagerplats.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *